Gorączka u dzieci to jeden z najczęstszych problemów, z którymi zmagają się rodzice podczas opieki nad swoimi pociechami. Pamiętajmy, że podwyższona temperatura jest naturalną reakcją obronną organizmu w walce z infekcją. W pierwszej kolejności warto zastosować naturalne metody obniżania temperatury, zanim sięgniemy po leki przeciwgorączkowe. Ochładzanie organizmu poprzez zastosowanie chłodnych okładów na okolice szyi, pach i pachwin może przynieść ulgę maluchowi.
Odpowiednie nawodnienie jest podstawowe podczas walki z gorączką – należy podawać dziecku małe porcje płynów, ale często. Można sprawdzić podanie naparu z lipy lub malin, które od wieków stosowane są jako naturalne środki przeciwgorączkowe (szczególnie sprawdzają się w początkowej fazie infekcji).
Podczas zmagań z podwyższoną temperaturą podstawowe znaczenie ma właściwa temperatura pomieszczenia, w którym przebywa chory maluch. Przewietrzony pokój i temperatura około 18-20 stopni Celsjusza sprzyjają naturalnemu ochładzaniu się organizmu. Zbyt ciepłe lub duszne powietrze może a jeszcze podnosić temperaturę ciała. Można także pamiętać o odpowiednim ubiorze – zbyt grube piżamy czy nadmiar kocyków mogą utrudniać oddawanie ciepła przez organizm.
„Najlepszym rozwiązaniem jest ubieranie dziecka 'na cebulkę’ i dostosowywanie ilości warstw do aktualnego samopoczucia malucha.”
- Stosowanie chłodnych okładów na czoło i kark
- Częste pojenie dziecka ziołowymi napojami
- Zapewnienie odpowiedniej temperatury w pomieszczeniu
- Stosowanie przewiewnej, bawełnianej odzieży
- Wykonywanie chłodnych kompresów na łydki
- Podawanie lekkostrawnych posiłków
- Zapewnienie spokoju i odpoczynku
- Częste wietrzenie pokoju
Naturalne sposoby na walkę z hipertermią
Tradycyjne metody leczenia gorączki obejmują wykorzystanie naturalnych właściwości roślin leczniczych: Szczególnie wydajne są napary z kwiatu czarnego bzu, lipy oraz malin. Można pamiętać o właściwościach przeciwgorączkowych soku z cebuli czy czosnku, które a jeszcze wzmacniają odporność organizmu. Zasadniczą rolę odgrywa też dieta – lekkie, łatwostrawne posiłki nie obciążają organizmu walczącego z infekcją. Należy unikać produktów ciężkostrawnych i przetworzonych (które mogłyby a jeszcze obciążyć organizm dziecka). Jak rozpoznać, że naturalne metody nie wystarczają? Gdy temperatura utrzymuje się powyżej 39 stopni Celsjusza przez dłuższy czas, należy uzyskać kontakt z pediatrą. W procesie zwalczania gorączki ważne jest także wspomaganie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Właściwa mikroflora jelitowa ma ogromny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Można sprawdzić podawanie probiotyków, które wspierają pracę jelit i wzmacniają odporność. Podczas choroby organizm zużywa znacznie więcej energii niż najczęściej, dlatego pilne jest zapewnienie odpowiedniej ilości snu i odpoczynku. „Nadmierna fizyczna aktywność podczas gorączki może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia i przedłużenia procesu zdrowienia.” Co zrobić, gdy naturalne metody zawodzą? W takiej sytuacji potrzebna może okazać się konsultacja z lekarzem i wprowadzenie farmakologicznych środków przeciwgorączkowych.
Co złego w gorączce? Dobre sposoby na obniżenie temperatury dziecka
Temperaturę u dziecka najlepiej zbijać, gdy przekracza 38,5°C. Można zastosować domowe sposoby, takie jak chłodne okłady na czoło, kark i pachwiny, albo letnia kąpiel trwająca około 10 minut. Ważne jest także podawanie dużej ilości płynów, by zapobiec odwodnieniu. Wyjątkowe są leki przeciwgorączkowe mające paracetamol lub ibuprofen, dostosowane do wieku i wagi dziecka. Przed podaniem leków warto uzyskać kontakt z lekarzem lub farmaceutą. Dla, gdy gorączka utrzymuje się powyżej 3 dni lub występują dodatkowe niepokojące objawy, należy niezwłocznie skontaktować się z pediatrą. Pamiętajmy, by regularnie kontrolować temperaturę ciała dziecka i zapewnić mu spokojny odpoczynek w przewietrzonym pomieszczeniu o temperaturze około 18-20°C.
Letnie gorączki u maluchów – jak sobie z nimi radzić?
Najlepiejszymi lekami przeciwgorączkowymi dla dzieci są paracetamol oraz ibuprofen, dostępne w różnych formach i dawkach odpowiednich dla wieku. Preparat należy dobrać do wagi dziecka, a do wieku. Paracetamol można podawać już od pierwszych dni życia, jednak ibuprofen od 3 miesiąca życia. Bezpieczna dawka paracetamolu to 10-15 mg na kilogram masy ciała co 4-6 godzin.
- Czopki – świetne dla najmłodszych
- Syropy z miarką dozującą
- Tabletki rozpuszczalne
- Zawiesiny doustne
- Tabletki do rozgryzania i żucia
Przed podaniem leku zawsze należy zmierzyć temperaturę dziecka. Leki przeciwgorączkowe podajemy przy temperaturze powyżej 38,5°C. Dla niemowląt i małych dzieci warto skonsultować dawkowanie z pediatrą. Gorączka jest naturalną reakcją obronną organizmu.
Naturalne metody wspomagające obniżanie temperatury u niemowląt
Skutecznym wsparciem w walce z gorączką są chłodne okłady na czoło i kark oraz przewietrzenie pomieszczenia. Pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu dziecka podczas gorączki, podając często niewielkie ilości płynów.
Naturalnie schłodzić maleństwo – jak to zrobić?
Ochładzanie ciała dziecka poprzez zimne okłady na nadgarstki, pachwiny i szyję to sprawdzony sposób na zbicie temperatury. Kąpiel w letniej wodzie (nigdy zimnej!) przez około 5-7 minut także odpowiednio obniża gorączkę. Pamiętajmy o podawaniu dużej ilości płynów, najlepiej w postaci wody niegazowanej lub herbatki ziołowej.
Przewietrzenie pokoju i zapewnienie cyrkulacji powietrza to kolejny ważny element walki z gorączką. Można też zrezygnować z grubej piżamy na rzecz przewiewnej bawełnianej koszulki. Mokry ręcznik położony na czole lub skroniach przynosi ulgę i pomaga w obniżeniu temperatury.
Gdy domowe metody nie pomagają, a temperatura utrzymuje się powyżej 38,5°C przez dłuższy czas, należy sprawdzić podanie leku przeciwgorączkowego lub kontakt z lekarzem pediatrą.