Do przygotowania naturalnych środków czyszczących wykorzystamy składniki dostępne w każdej kuchni: sodę oczyszczoną – świetną […]

Skuteczna metoda leczenia bólu poprzez wykorzystanie różnych technik masażu. Łączy elementy masażu klasycznego, głębokiego i […]

Systematyczny trening wytrzymałościowy to złożony proces obejmujący: aerobowe ćwiczenia o różnej intensywności, okresy regeneracji i […]

Mantry to formuły dźwiękowe stosowane w praktykach duchowych i medytacyjnych. Ich powtarzanie ma działać uzdrawiająco […]

Założeniem tej diety jest dostosowanie sposobu żywienia do danej grupy krwi. Według jej twórcy – […]

Utworzone w 1998 roku stowarzyszenie promujące wykorzystanie aromaterapii w Polsce. Organizacja zrzesza aromaterapeutów, członków służby […]

Naturalne kosmetyki domowe to preparaty wykonane samodzielnie z ogólnodostępnych składników pochodzenia roślinnego i naturalnego. Podstawą […]

Najpierw należy usunąć stary lakier, spiłować paznokcie i nadać im kształt. Odsunąć skórki specjalnym patyczkiem, […]

Mehendi (henna indyjska) to tradycyjna forma ozdabiania dłoni i stóp wzorami z pasty z liści […]