Włosy farbowane tracą naturalne nawilżenie. Dzieje się tak na skutek działania amoniaku, który powoduje rozchylenie […]
Techniki pranayamy i oddychania mindfulness – jak świadomie praktykować jogę oddechową
Służą poprawie wydolności układu oddechowego, usprawniają wentylację płuc i stabilizują pracę przepony. Najważniejsze to: oddychanie […]
Terapia grupowa online: wydajne wsparcie emocjonalne w bezpiecznej przestrzeni wspólnoty
Terapia grupowa oparta na wsparciu to forma leczenia psychoterapeutycznego, w której grupa osób regularnie spotyka […]
Naturalne środki czystości z kuchni – wydajne sprzątanie bez agresywnej chemii
Do przygotowania naturalnych środków czyszczących wykorzystamy składniki dostępne w każdej kuchni: sodę oczyszczoną – świetną […]
Profesjonalny masaż przeciwbólowy – skuteczna ulga w bólu pleców, mięśni i stawów | Terapia manualna Warszawa
Skuteczna metoda leczenia bólu poprzez wykorzystanie różnych technik masażu. Łączy elementy masażu klasycznego, głębokiego i […]
Profesjonalne techniki treningu sportów wytrzymałościowych: od podstaw do mistrzostwa
Systematyczny trening wytrzymałościowy to złożony proces obejmujący: aerobowe ćwiczenia o różnej intensywności, okresy regeneracji i […]
Moc tybetańskiej mantry Om Mani Padme Hum – duchowa transformacja i starożytna praktyka uzdrawiania
Mantry to formuły dźwiękowe stosowane w praktykach duchowych i medytacyjnych. Ich powtarzanie ma działać uzdrawiająco […]
Dieta według grup krwi – sekret personalizowanego odżywiania i naturalnej harmonii organizmu
Założeniem tej diety jest dostosowanie sposobu żywienia do danej grupy krwi. Według jej twórcy – […]
Polskie towarzystwo aromaterapeutyczne – eksperci w dziedzinie olejków eterycznych i naturalnych terapii
Utworzone w 1998 roku stowarzyszenie promujące wykorzystanie aromaterapii w Polsce. Organizacja zrzesza aromaterapeutów, członków służby […]
Soda oczyszczona na problemy skórne – naturalny sposób na świąd, AZS i łuszczycę | Sprawdzone metody
Soda oczyszczona działa przeciwświądowo i łagodząco na skórę. Można ją stosować w formie kąpieli (1/2 […]